Taller de Alfarería

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El próximo día 10 de Noviembre  tendrá lugar el Taller de Alfarería. En él todas las socias podrán participar y enriquecerse de los beneficios que este tipo de taller proporciona, entre los que destacamos:
              
               - creación de un espacio de arte
                 y creatividad
               - autoconocimiento y expresión, que 
                 permitirán soltar  pensamientos, 
                 sentimientos y estrés.
               - concentración y paciencia, es decir, las 
                 mismas cosas que  se necesitan aplicar 
                 en todos los ámbitos de la vida diaria.
                     -  sintonizar con la otra persona,
                 unirse y disfrutar.
               - desconectar y permitir la reconexión.
        


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LA ASERTIVIDAD UN CAMINO HACIA LA AUTOESTIMA Teóricamente la Asertividad es la capacidad de autoafirmar y defender nuestros derechos personales que incluye la expresión de nuestros sentimientos, preferencias, necesidades y opiniones, de forma adecuada respetando, al mismo tiempo, los de los demás. Pretende ayudarnos a nosotros mismos, a desarrollar nuestra sana autoestima  y a mejorar la comunicación interpersonal, haciendola más directa y honesta. La Asertividad incluye tres áreas principales:                        1.- La Autoafirmación, que consiste en defender nuestros legítimos derechos, hacer peticiones y expresar opiniones personales.                        2.-Expresar sentimientos positivos, como por ejemplo hacer o recibir elogios y expresar agrado o afecto.                        3.-Expresar sentimientos negativos, que incluye manifestar disconformidad o desagrado, en forma adecuada , cuando está justificado hacerlo. En cualquier comunicación que empren
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