LA ASERTIVIDAD UN CAMINO HACIA LA AUTOESTIMA Teóricamente la Asertividad es la capacidad de autoafirmar y defender nuestros derechos personales que incluye la expresión de nuestros sentimientos, preferencias, necesidades y opiniones, de forma adecuada respetando, al mismo tiempo, los de los demás. Pretende ayudarnos a nosotros mismos, a desarrollar nuestra sana autoestima y a mejorar la comunicación interpersonal, haciendola más directa y honesta. La Asertividad incluye tres áreas principales: 1.- La Autoafirmación, que consiste en defender nuestros legítimos derechos, hacer peticiones y expresar opiniones personales. 2.-Expresar sentimientos positivos, como por ejemplo hacer o recibir elogios y expresar agrado o afecto. 3.-Expresar sentimientos negativos, que incluye manifestar disconformidad o desagrado, en forma adecuada , cuando está justificado hacerlo. En cualquier comunicación que empren
Que bien Juani!! Es estupendo ver a tidas las mujeres realizando los distintos talleres y a tí como presidenta consiguiendo poco a poco los objetivos que se van marcando.Me encanta😍
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